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莫让广告宣传忽悠了 生育健康宝宝有密招

来源:http://www.boeng.cn  日期:2019-05-06

  

  仿佛今年是一个特别好的年份,很多人都会选择在今年怀孕生子。像现在怀孕的女星,胡可、罗海琼、孙俪这些准妈妈们,对于孩子他们都是充满期待的,但是对于新妈妈来说一个新的小生命诞生了,意味着让承受更多的责任。那么有什么好的建议给这些准妈妈们呢?

  准妈妈们的注意事项

  对于准妈妈来说,作为孕妇有很多的注意事项的。

  1.莫让广告宣传忽悠了 生育健康宝宝有密招饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

  2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素,尤其是维生素B。

  3.孕期做B超不要超过3次。孕期做B超检查是很有必要的,但是国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。所以,孕期做B超不要超过3次。

  4.合理安排工作与休息,对母体和胎儿的健康都大有裨益。

  5.孕妇体内缺乏叶酸和钙,胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此,孕妇应多吃蔬菜、水果,并适当地补充叶酸和钙剂。

  7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍,因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c,并增加蛋白质摄入。